よく噛んで食べなさいと みなさん言われて 育ってきませんでしたか？
あたしもその一人ですが おなかが減っていたら スルスルと喉を通らせて なかなか噛めてなかったかなと 思うんですが みなさんはいかがですか？
あごが丈夫でないと 歯並びが悪くなったり 肩こりや頭痛を 引き起こす原因となります。
噛むことで 集中力を高めてくれるとも言われているので、 いい事だらけなんですよ？
満腹中枢も刺激を受けるので ダイエットなんかにも 効果は期待できます！
昔の人はこういった効果を 知らなくてもちゃんと してきていたってゆうのは 凄いですよねー。
おばあちゃんやおじいちゃんのゆうことは、 ちゃんと聞いた方がいいですね！
いずれはみんな年を取るし 今から丈夫な体作りをしないと！ ですよね？
よく噛んで強い顎にして いつまでも自分の口から ご飯を食べられたら幸せですね
そしてデスクワークのお仕事の人は
相模原の整体サロン 通いで新陳代謝高めるのもいいですよ。
